改變自己。力爭上游

在日常生活之中，你是否顧慮很多，而變得憂愁起來，使自己陷於不安和煩惱？人一旦養成憂慮的習慣，就注定凡事發愁，甚至一籌莫展了。
憂慮不是深謀遠慮，不是運籌帷幄，而是對自己的生涯、工作、家庭和健康等，徒傷心神，且不能使任何事改善的負面情緒。憂慮是為由不得你控制的事發愁，耗掉你的時間和精力，最後落得神情黯然，眉宇深鎖。

法國大思想家伏爾泰曾說：「人生布滿了荊棘。我們唯一的辦法，就是從荊棘上面迅速踏過去。」人生的道路是不平坦的，這也說明了：生命需要磨練。面對生命中各式各樣不順心的事，我們要開心地想：「很好，我的成長機會來了！」我們總是認為什麼環境造就什麼人生。其實不然，真正影響我們人生的絕不是逆境，而是我們面對逆境時所採取的態度。火有一種特性，當火勢還小，火苗很快會被任何壓在它上面的東西熄滅。一旦火勢變旺，火頭卻會很快點燃蓋在它上面的東西，並借助這些東西愈燒愈旺。在人生遇到困境時，你想化為哪一種火？美國一所大學，曾進行了以下這項震撼人心的實驗。
研究人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察它逐漸長大時，能承受多少壓力。一開始，研究人員估計：南瓜最多只能承受四百磅壓力。