close
心情已沉淪好一段時間，再悲觀下去會毀掉我自己。這幾天趕快到書店尋找適合自己的書
1.戒斷力
2.圖解NLP自我溝通練習書
3.吸引力法則
4.行動的力量21,心想事成的密碼
想法是改變的開始，行動是改變的關鍵。
我的第一個改變：健康的作息,才有健康的心情
今天是早睡早起的第一天，早上六點就把狗狗挖起來(我睡不到，別人也別想睡-_-)。清晨遛狗很涼，現在正逢日照長的季節，倘若晚起床遛狗，我們倆誰都被熱的不耐煩。
整個城市還沒甦醒，看在眼裡讓我有種莫名的優越感，因為我比別人還早開始一天的奮鬥。
雖然晚起可以晚睡，奮鬥時間也沒變少，但是人的效率從早到晚是不斷在下降，記憶力也是，這可是我看了4,5本書都異口同聲的說明這現象，才被說服相信的!
遛完狗回到家，大不同的是:牠可以繼續補眠，而身為人的我.........很想跟牠來個移魂大法!
全站熱搜
留言列表
改變1:早睡早起 (1)
